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O aumento da dor no frio

“Minha dor piora com o frio”

Você já deve ter ouvido ou dito essa frase quando o inverno chega, não é?

Pois existe mesmo uma relação com a temperatura e a dor: o frio faz a musculatura contrair, e por isso as dores nas articulações e músculos podem aumentar.

As queixas de “travamento na coluna” e dor lombar são as campeãs dessa época do ano, além de:

Articulações mais rígidas

Vasos sanguíneos com a flexibilidade diminuída

Deficiência no suporte sanguíneo

Queda do metabolismo

Diminuição da massa e força muscular

Encurtamento das fibras musculares

Alterações biomecânicas e limitação na articulação

 

Isso tudo quer dizer que você terá mais dificuldade de fazer movimentos simples agora do que nas estações mais quentes, e não é à toa que vivemos encolhidos e tensos no inverno: nosso corpo reage dessa maneira ao frio e as contrações involuntárias aumentam, gerando muita dor.

E as pessoas que se encaixam nas situações abaixo ainda sofrem mais com o frio:

Artrite e artrose

Fibromialgia

Idosos em geral

Pessoas com problema de coluna

 

Mas vamos falar de algumas dicas pra você melhorar um pouco esses sintomas!

 

Algumas atitudes simples podem fazer muita diferença:

Fazer alongamentos

Fazer exercícios físicos

Usar calor (hipertermia)

 

Vamos falar mais desse último item:

A hipotermia é uma situação silenciosa e perigosa que é caracterizada pela temperatura corporal abaixo de 35º. São muitas as perdas quando nossa temperatura corporal cai e não reagimos a isso.

A hipertermia é o processo contrário, quando estimulamos nosso corpo a aumentar a temperatura, e os benefícios do calor são inúmeros.

 

Quando elevamos a temperatura corporal em 1 grau:

Aumentamos a imunidade em 40%

Aumentamos o metabolismo em 12%

Aumentamos a atividade enzimática em 50%

 

E isso não é novo…

A história de se utilizar a elevação da temperatura do corpo com propósitos terapêuticos foi introduzida há 2400 anos por Hipócrates, considerado “o pai da medicina”.

 

Você pode aumentar a temperatura do seu corpo usando técnicas simples:

Tomando chás quentes

Fazendo escalda pés e banhos quentes de banheira

Usando roupas quentes e impermeáveis, especialmente nas extremidades

Usando o Infravermelho Longo (FIR)

 

O uso do Infravermelho Longo no frio traz benefícios que combatem essa rigidez muscular que causa tantas dores no inverno:

 

  • Maior dilatação e mais flexibilidade dos vasos sanguíneos
  • Penetração de até 15 cm no corpo, atingindo músculos e nervos mais profundos, como o ciático
  • Estimula a cicatrização e a regeneração de nervos e camadas de tecidos musculares
  • Aumenta a flexibilidade dos tecidos
  • Relaxa profundamente as fibras musculares
  • Traz aconchego e conforto, levando a uma sensação de bem estar psicológico e melhora no humor, diminuindo a sensação da dor

Num estudo randomizado, duplo-cego, notável, controlado com placebo,

uma redução de 50% de dor de costas crônica

ao longo de seis semanas foi demonstrada em doentes com infecção crónica, dor lombar intratável.

O estudo, realizado na Clínica de Tratamento da Dor Rothbart em Ontário, aplicava energia infravermelha para a área lombar para testar a eficácia de alívio da dor. (1)

 

O tratamento com o FIR, para o nosso benefício, não é mais exclusividade dos profissionais de saúde. Hoje existe uma tecnologia revolucionária de uso doméstico que você pode ter no conforto de sua casa para aliviar principalmente as dores nas costas, que é o cinturão de calor Biobelt.

O BioBelt combina 8 jóias preciosas ametista, turmalina, verde jade, cristal, citrino, topázio, olho de tigre, e elvan em 11 camadas que produzem a emissão de Infravermelho Longo e Íons Negativos.

 

 

É fácil de usar no dia a dia

 

 

O BioBelt fornece um alívio reconfortante de dores com seu calor infravermelho longo gentil onde quer que ele seja aplicado.

O calor alivia a dor lombar por:

Dilatar os vasos sanguíneos no tecido muscular. Como resultado, aumenta o fluxo de oxigênio e nutrientes para os músculos e tecidos, e promove a cicatrização de tecido danificado.

Estimular os receptores sensoriais da pele, diminuindo assim a transmissão de sinais de dor para o cérebro, o que alivia o desconforto.

Diminuir rigidez, dor, atenuar os músculos e tecidos e proporcionar maior conforto.

 

O Biobelt é indicado para auxiliar em:

Alívio da dor lombar localizada

Aumento temporário da circulação local

Queima de gordura abdominal

 

Ter o cinto Biobelt em sua casa significa ter o controle da sua saúde em suas mãos, podendo aproveitar os benefícios da terapia com calor e dividir esse bem estar com toda a sua família!

O Biobelt vem acompanhado de manual de instrução, dicas de temperaturas e vídeos, além de suporte no Brasil.

 

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(1) D George Gale, MBBS FRCA FRCPC DAAPM, Peter J Rothbart, MD FRCPC, e Ye Li, terapia de infravermelhos para a dor lombar crónica: A, ensaio controlado randomizado, Dor Res Manag. 2006 Outono; 11 (3): 193 ° © 196.

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